W dążeniu do doskonałości i kształtowania dobrych nawyków przybyli na parkrun
Data publikacji: 2018-10-15, Data modyfikacji: 2018-10-16
W dążeniu do doskonałości musimy podejmować pewne decyzje i działania, które pomogą nam osiągnąć cel. Nie zawsze jest to łatwe, ale zawsze wymaga od nas wysiłku. Tak jest z bieganiem. Nie należy rzucać się od razu na głęboką wodę. Najlepiej zastosować metodę małych kroków i stopniowo zwiększać intensywność i częstotliwość treningów.
Pełna treść wiadomości na: swinoujscie.pl/pl/contents/content/126/13294
Urząd Miasta Świnoujście, Źródło artykułu: www.swinoujscie.pl